Tai Chi in Güstrow (AWO FFLZ)
Wir üben die 108er Freihandform
Wir üben die 108er Freihandform
Wir üben die 18 harmonischen Übungen
Lichtmess ist ein Lichtfest, weil das Tageslicht wieder spürbar mehr wird. Wir bereiten uns auf das kommende (Früh)Jahr vor, was ganz zaghaft aus dem Winterschlaf erwacht. Welche Visionen haben wir für das kommende helle Halbjahr? Welche Wünsche und Hoffnungen?
18 harmonische Übungen
die 18 harmonischen Übungen
Wir üben die 108er Freihandform
18 harmonische Übungen
Wir lernen und üben die 18 harmonischen Übungen (Shibashi). Diese beruhen besonders auf den Aspekt der Atmung. In allen Kulturen finden wir Atemtherapien, die helfen, den Geist zu beruhigen.
Wir üben die 108er Freihandform
Wir lernen und üben die 18 harmonischen Übungen (Shibashi)