Qigong in Teterow (VHS-Kurs)
die 18 harmonischen Übungen
die 18 harmonischen Übungen
die 18 harmonischen Übungen
Stille, Waldbaden und die Jahreszeit geniessen. Zeit für sich und den Wald haben. Wetterfeste Kleidung, Proviant und Sitzunterlage mitbringen. 10,00 € p.P. Dauer 2-3 Stunden
Der kürzeste Tag des Jahres steht unmittelbar bevor. Was hat mir das Jahr gebracht - was hat sich mir gezeigt - wo habe ich mich verändert? Sind meine Wünsche wahr geworden und konnte ich meine Visionen verwirklichen? Der Jahresabschluss und die Rauhnächte, die eine neue Zeit und ein neues Kalenderjahr einläuten.
die 18 harmonischen Übungen
Wir lernen und üben die 18 harmonischen Übungen (Shibashi). Diese beruhen besonders auf den Aspekt der Atmung. In allen Kulturen finde wir Atemtherapien, die helfen, den Geist zu beruhigen. Mitzubringen ist eine Yogamatte, dicke Socken oder leichtes Schuhwerk. Anmeldungen über die Website der VHS Landkreis Rostock.
Wir üben die 108er Freihandform
Warum nicht mal mit der Familie in den Wald? Heute geht es um die Bäume und Sträucher im Wald. Bitte Wettergerechte Kleidung und ggf. warmen Tee und etwas Proviant mitbringen. Treffpunkt: wilder Parkplatz gegenüber Abzweig Slavenpfad. 10 € pro Person. Bitte anmelden: 0176 43810499 oder über das Kontaktformular. oder hier: www.nixwieraus-mv.de
die 18 harmonischen Übungen
Wir üben die 18 harmonischen Übungen