Qigong

Qigong kommt aus China und ist wesentlicher Bestandteil der Traditionellen

Siegel Qigong KursleiterinChinesischen Medizin. Der Name leitet sich aus „Qi“, der Lebensenergie und „gong“ arbeiten mit ab. Durch das Praktizieren und üben wird die Lebensenergie gestärkt und wieder in Bewegung gebracht. Die Übungen, die in sanft fließender Bewegung oder in Ruhe praktiziert werden, stärken die Abwehrkraft, fördern die Beweglichkeit und Konzentrationsfähigkeit. Die Körperwahrnehmung wird geschult und die Körperhaltung verbessert. Alle Übungen regulieren die Atmung, beruhigen den Geist und führen zu körperlicher Entspannung.

Tai Chi Ute Barnick Formen Stand-StandZiel des Qigong ist es, den Energiefluss und die Lebensfreude zu erhalten oder wieder herzustellen, das innere Gleichgewicht zu finden und damit gelassener und stabiler im Alltag zu werden.

Qigong ist von den Krankenkassen als Präventionsmaßnahme für de Bereich Entspannung anerkannt und wird entsprechend gefördert. Qigong kann altersunabhängig geübt werden.

Es gibt nicht DAS Qigong, es gibt unzählige Bewegungssysteme und –reihen, traditionelle und moderne und spezielle Übungen, wie z.B. Organ-Qigong.

Ich lehre und übe „8 Edle Übungen – 8 Brokate“ oder „Ba Duan Jin“ und das Shibashi (die 18 harmonischen Übungen). Beide Übungsreihen sind von der Zentralen Prüfstelle Prävention anerkannt.

Ab dem 22. Januar findet in Dargun ein Präventionskurs (Qigong-Shibashi) mit 12 Einheiten statt. Kosten . 120,00 €. Die Krankenkassen übernehmen einen Großteil der Kostem. Anmeldungen über dasKontakformular oder per Telefon/Whatsapp: 0176 83134274.

Das Netzwerk steht für Qualität in der Ausbildung der Kursleiter, Lehrer und Ausbilder. Das Netzwerk hat Ausbildungsrichtlinien erarbeitet und jeder, nach diesen ausgebildete Kursleiter oder Lehrer darf dieses Siegel führen. Die Ausbildungsrichtlinien sind auf den Seiten des Netzwerkes zu finden. Das Siegel gibt es für Taijiquan und Qigong.

Ab 21. Januar 2020 findet über die KVHS LRO ein Qigongkurs in Teterow statt. Wir lernen das Qigong Shibashi (die 18 Harmonischen Übungen des Taiji-Qigong). Anmeldung über die KVHS LRO.