Wir wollen die Natur meditativ erwandern und erspüren, die Geräusche des Waldes aufnehmen, gehend meditieren und einfach sein. Treffpunkt ist der Parkplatz am Müllerweg, Heidberg. Bitte der Witterung entsprechende Kleidung tragen. Mitzubringen sind, ein Sitzkissen, Getränk und ggf. Proviant. Dauer ca. 3 Stunden.
18 harmonische Übungen
Herbstanfang, Herbstfest, Herbst-Äquinox, Herbst-Tag-und-Nacht-Gleiche oder Marbon. Es ist das Ernstefest und es wird Zeit, sich zu bedanken. Wir feiern die Ernte und begrüßen das Dunkle, das wieder das Zepter in die Hand nimmt. Ein Sonnenfest, an dem Tag und Nacht gleich lang sind.
Wir üben die 18 harmonischen Übungen
die 18 harmonischen Übungen
18 harmonische Übungen
Wir lernen und üben die 18 harmonischen Übungen (Shibashi)
Wir lernen und üben die 18 harmonischen Übungen (Shibashi). Diese beruhen besonders auf den Aspekt der Atmung. In allen Kulturen finden wir Atemtherapien, die helfen, den Geist zu beruhigen.
18 harmonische Übungen
die 18 harmonischen Übungen